India staat bekend als een van de onveiligste landen ter wereld voor vrouwen. Het beeld wordt gevoed door verhalen over seksueel geweld, mishandeling en gender-ongelijkheid. Lange tijd stond India daarom niet op mijn verlanglijstje. Toch besloot ik in 2023 als vrouw alleen naar India te reizen. Maar is India veilig voor vrouwen alleen? Hoe (on)veilig is India écht voor solo-reizende vrouwen? En hoe bereid je je voor op een solo-reis alleen naar India? In dit blog deel ik mijn persoonlijke ervaringen en praktische tips voor vrouwen die overwegen om alleen naar India te reizen.

Is India veilig voor vrouwen?
India heeft een slechte reputatie als het gaat om de veiligheid van vrouwen. Volgens statistieken uit 2019 wordt om de 16 minuten een vrouw slachtoffer van verkrachting. De positie van vrouwen in India is dus heel anders dan in Nederland. Er is veel huiselijk & seksueel geweld en India is het land waar genderongelijkheid in 2023 op nummer 1 staat.
De positie van vrouwen in India
Binnen de traditioneel hindoeïstische cultuur is de plek van de vrouw: in de keuken en uit het zicht. Hierdoor zie je in veel delen van India verhoudingsgewijs weinig vrouwen op straat of in openbare ruimtes zoals restaurants. Het zijn vrijwel alleen maar groepen mannen. Het gebrek aan zichtbare vrouwen maakt solo-reizen soms extra uitdagend. Hoe ga je hier als westerse vrouw mee om?
Mannen zijn dus niet echt niet gewend aan vrouwen die alleen op pad gaan en al helemaal niet aan vrouwen die alleen reizen. Het zijn dus vrijwel alleen toeristische vrouwen die alleen door het land heen reizen.
Verder is er sprake van een overschot aan mannen. Dit komt voort uit het feit dat in India een diepgewortelde voorkeur is voor zonen ten opzichte van dochter. Er wordt om die reden vaker abortus gepleegd in het geval van een zwangerschap van een meisje. Dit komt voort vanuit diverse culturele, economische en sociale factoren en hoewel er een dalende trend te zien is in de geboortecijfers sinds 2006, is er volgens onderzoek bij de Sikh gemeenschap sprake van een acuut tekort aan vrouwen in huwelijksleeftijd.
Mannen met een ‘bovenmatige interesse in vrouwen
Je moet je voorstellen dat er in bepaalde bevolkingsgroepen en regio’s dus een groep mannen is die geen vrouw heeft en dat waarschijnlijk ook nooit gaat krijgen. Dat versterkt ‘de interesse’ in vrouwen. Helemaal wanneer die ‘avontuurlijke westerse vrouwen die alleen door India reizen’ dan ook nog een half ontbloot lijf hebben of strakke kleding dragen. Dit is ondenkbaar in hun eigen cultuur.
Dit praat het allesbehalve goed om aan vrouwen te zitten of te verkrachten, maar het is goed om hier rekening mee te houden. Onderaan dit blog lees je praktische tips om als vrouw alleen naar India te gaan.

hoe (on)veilig is india voor soloreizende vrouwen volgens onderzoek?
World Population review deed in 2023 een onderzoek naar de veiligheid van alleenreizende vrouwen. India staat op plek 9, na landen als Zuid-Afrika (1), Brazilië (2) en Mexico (4). Weet je wie er na India op nummer 10 staat? Thailand.
Ik weet niet of je ooit in Thailand bent geweest, maar persoonlijk heb ik me daar nog nooit onveilig gevoeld. Ik denk dat onveiligheid overal aanwezig is en dat het goed is om daar rekening mee te houden. In India is het vanzelfsprekend meer dan in Spanje, maar ik denk ook dat je eigen waakzaamheid en houding heel belangrijk zijn.
je moet india ook in perspectief zien
Hoewel in India vreselijke gebeurtenissen hebben plaatsgevonden met vrouwen, moet je dit ook in perspectief zijn. India is 3x zo groot als heel Europa en zelfs 2x zo groot wanneer je Rusland en Turkije meerekent. Effe serieus….. Wij rekenen de cijfers va Rusland toch ook niet mee als Nederlander??

MEER UIT JE SOLOREIS NAAR INDIA HALEN?
Wil jij deze zomer niet alleen solo naar India, maar ook jezelf beter leren kennen op een reis jouw binnenwereld?
Neem dan de unieke Master Journey audio experience mee voor slechts € 77,-!
Een unieke 5-daagse solotrip vol bijzondere ontmoetingen, magische plekjes, helderheid, inzichten en transformatie!
Deze journey is dé perfecte tool om mee te nemen op reis en op een diepere laag met jezelf te verbinden.
Is India veilig voor vrouwen alleen? mijn soloreis ervaring
In 2023 ging ik alleen op soloreis naar India en van tevoren maakte ik me ontzettend druk. Lees ook dit blog over mijn vooroordelen en eerste indruk van India. Maar vooroordelen zijn wat dat betreft weleens handig, want dan kan het alleen maar meevallen.
India was in alle opzichten anders dan ik van tevoren dacht. Ik werd verliefd op het land en bleef er maar liefst 6 maanden plakken. India is wel een land waar je wat meer over na moet denken dan wanneer je naar bijvoorbeeld zuid-oost Azie gaat.
Ik ben verrast door de gastvrijheid van de cultuur en de mensen. Ik heb me geen seconde onveilig gevoeld, maar ik denk dat het gevoel van veiligheid heel persoonlijk is en van heel veel factoren afhangt. Daarom heb ik met 3 andere dames een podcast opgenomen waarin wij onze ervaringen deelden. Je luistert hem hieronder:
Praktische tips om als vrouw alleen veilig door india te reizen:
Wil jij na het lezen van dit artikel nog steeds als vrouw alleen naar India? Mooi! India is in mijn beleving zeker veilig voor een solotrip, wanneer je rekening houdt met een aantal zaken. Hierbij wat praktische tips voor vrouwen die alleen naar India gaan:
Houdt hier rekening mee als jij als vrouw alleen naar India gaat:
- Volg je gevoel en intuïtie Het belangrijkste als jij als vrouw alleen op soloreis naar India gaat, is dat je je gevoel en intuïtie volgt. Maar dit geldt niet alleen voor India, maar voor elke plek op de wereld. Ik ben ervan overtuigd dat, wanneer je angstig en onzeker bent, je een andere ervaring hebt dan wanneer je minder bang bent. Mensen voelen jouw onzekerheid en angst en in een land als India is het handig als je je mond open durft te trekken en je niet laat imponeren (of in ieder geval doet alsof ;)). Een beetje brutaal zijn en nee durven zeggen is handig in India. Voelt iets niet goed? Doe het niet. Vertrouw op je eigen wijsheid.
- Het gevoel van veiligheid is persoonlijk Een ander kan niet bepalen voor jou wat veilig of onveilig voelt, het gevoel van veiligheid is heel persoonlijk. Zo ben ik vaak angstig voor honden, terwijl de meeste mensen ze helemaal fantastisch vinden. Die hond is niet eng, het is mijn perceptie. Volg je gevoel en blijf daarbij trouw aan jezelf. Doe wat goed voelt voor jou.
- Regel vervoer bij aankomst op de luchthaven Zo voorkom je dat je gelijk moet zoeken naar een taxi. Dit kan veelal via je accommodatie.
- Kies je bestemmingen zorgvuldig Sommige plekken in India zijn echt gewend aan westerse toeristen (denk aan Goa, Varkala & Dharamkot/Bhaggsu- maar ook gebieden in Zuid Delhi en Kerala).
- Gebruik vrouwencompartimenten bij het reizen Boek bij het reizen met een bus of trein een plek voor vrouwen. Er kan dan geen man naast je zitten. Je kan boeken via RedBus of 12GOAsia.
- Bereid standaardantwoorden voor Een van de eerste vragen die je gaat krijgen als je mensen (lees mannen) ontmoet, is of het je eerste keer is in India. Dat is het NIET. Dit is de 2 of 3e keer dat je India bent (ja; ook als het je eerste keer is). Are you married? Is ook een veel gehoorde vraag. Ik ben in India voor wildvreemden altijd getrouwd. Verzin een leuk verhaal; maar je bent in ieder geval geen vrijgezel. Daarmee voorkom je dat mannen wat van je willen.
- Gebruik niet alleen je intuïtie maar ook je verstand. Ga niet dronken de straat op, koop niet zomaar spullen van mensen op straat die je niet vertrouwd, ga niet met vreemde mannen mee en überhaupt kun je beter te waakzaam zijn met dingen die je doet dan te makkelijk. Er zijn in India veel scams, dus denk goed na voordat je iets koopt, boekt of aanneemt. Vraag na bij je hostel, hotel of andere plek.
Nadenken, je intuitie volgen en genieten. Dat zijn de geheime ingrediënten van jouw trip naar India! Vergeet je ze niet in te pakken?
Conlcusie: Is India veilig voor soloreizende vrouwen?
India is in mijn beleving absoluut veilig voor vrouwen die alleen reizen, zeker wanneer je bovenstaande tips volgt.
Geniet van dit prachtige land! Laat je niet gek maken door alle negatieve berichtgeving over India. India heeft drie keer zoveel inwoners als Europa en wanneer je Turkije en Rusland meetelt nog steeds meer dan het dubbele. Tellen wij de criminaliteitscijfers van andere EU landen (of nog erger:de oorlogsdaden van Rusland) ook mee met het beeld van NL?
Nee dus. Ja sommige mensen zijn opdringerig, staren naar je, willen met je op de foto en proberen van alles aan je te verkopen (met daarbij kans om opgelicht te worden). Maar als je al dit weet kun je hier rekening mee houden.
Net zoals in de rest van de wereld deugen de meeste mensen ook in India.

Wil jij na het lezen van dit blog nog steeds als vrouw alleen een soloreis door India maken?
Join dan onze Master Journey India WhatsApp-groep! Hier vind je tips, steun en connectie met andere solo-reizende powervrouwen. Meld je aan via deze link. Samen maken we van jouw reis een veilige én onvergetelijke ervaring!
Vind je het toch spannend om als vrouw alleen naar India te gaan of wil je graag eens een vette journey maken met gelijkgestemde vrouwen ergens op de wereld?
Meld je dan hieronder aan voor mijn nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van de journeys die ik organiseer.
Als eerste op de hoogte zijn & blijven?
Schrijf je dan nu in voor de mails van Mas en hoor als eerste de toffe retreats, reizen en journeys die ik organiseer! Tevens elke week een update met inzichten, lessen en tips van over de hele wereld.
Hoi,
Een vriendin en ik (beiden 24) hebben de kans gekregen om in India onderzoek te doen voor onze master thesis. Ben jij toevallig in Rajasthan & Madhya Pradesh states geweest en zo ja, wat waren je ervaringen hier? Leuk en goed verhaal hierboven trouwens en bedankt alvast!
Groetjes,
Nine en Suzanne
He Nine en Suzanne! Dankjewel! En wat VET! Ik ben daar zelf niet geweest (steeds te heet haha), maar ik heb een groepsapp met vrouwen die aan het reizen zijn door India en ik weet dat veel van hen Rajasthan geweest zijn. Als je leuk vind kun je erbij, dan kan je vragen stellen aan andere vrouwen die in India zijn, of veel naar India toe gaan. De link staat hier boven (als die niet werkt, stuur me dan even een mail). Liefs uit Bali